GABA 500 mg, 100 капсул — добавка с гамма-аминомасляной кислотой в удобном формате для курсового применения согласно инструкции производителя. Каждая порция содержит 500 мг GABA, что позволяет легко контролировать прием без необходимости самостоятельного взвешивания или смешивания порошка. Упаковка на 100 капсул подходит для тех, кто предпочитает заранее планировать прием добавок и выбирает практичный формат для дома, работы или путешествий.
Гамма-аминомасляная кислота — вещество, присутствующее в организме и участвующее в естественных процессах регуляции. В составе пищевых добавок GABA часто используется людьми, которые хотят поддержать спокойный ритм дня, вечернее расслабление и комфортный переход к отдыху после умственной или эмоциональной нагрузки. При этом продукт не является средством для лечения бессонницы, тревожных состояний или других заболеваний и не должен заменять консультацию специалиста.
Для наилучшего результата важно рассматривать добавку как часть комплексного подхода к образу жизни. Регулярный режим сна, достаточная физическая активность, сбалансированное питание, проветривание помещения, ограничение кофеина и снижение нагрузки перед сном могут играть значимую роль в поддержании хорошего самочувствия. Эффект от применения добавок индивидуален и зависит от особенностей организма, питания, режима дня и других факторов.
Перед использованием необходимо внимательно изучить этикетку, состав, рекомендации по приему и условия хранения. Не превышайте указанную производителем суточную порцию. Продукт не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости компонентов. Беременным и кормящим женщинам, лицам с хроническими состояниями, а также людям, принимающим лекарственные препараты, следует предварительно проконсультироваться со специалистом.
В начале лучше всего принимать GABA в дозе 1-2 г в день (женщинам и людям с низкой массой тела 1 г, остальным — 2 г). Если через 10 минут вы не заметили действия вещества (легкое расслабление, успокоение и быстрое засыпание), в следующий раз можно увеличивать дозу на 50% и понаблюдать за реакцией организма.
Не принимайте более 5 г ГАМК в день из-за риска побочных эффектов. Оптимальная доза составляет 2-3 г. Через несколько дней ощущения, связанные с применением того же количества вещества, должны значительно уменьшиться, а со временем исчезнуть. Это эффект повышенной толерантности нужно учитывать при дозировании.
GABA не следует принимать дольше нескольких недель. Показанием к его применению у спортсменов является период интенсивных тренировок, во время которого организм требует больше отдыха и энергии. Превышение максимальной суточной дозы (5 г), а также превышение сроков создают риск зависимости.
Ноотроп GABA (Габа) 100 капсул по 500мг следует принимать один раз в день за 30-60 минут до засыпания и только натощак. Благодаря этому добавка будет лучше влиять на качество сна и придаст нам больше энергии на следующий день.
Некоторые специалисты рекомендуют принимать утром дополнительную дозу ГАМК, чтобы еще больше увеличить выработку гормона роста. Тем не менее, нет научных исследований, подтверждающих, что употребление GABA утром стимулирует анаболические процессы в мышцах.
Очень важно не употреблять GABA перед тренировкой. Это соединение оказывает расслабляющее действие на скелетные мышцы, поэтому они не могут выдерживать интенсивные физические нагрузки.
Совместимость
GABA содержит витамин В6 и витамин В12 и хорошо сочетается со многими ноотропными и седативными средствами:
Улучшение памяти и мыслительных процессов: фенилаланин, фосфатидилсерин, оксирацетам, DMAE (диметиламиноэтанол), фосфатидилхолин, L-тирозин, гинкго (Ginkgo biloba) и теобромин.
Категорически запрещено сочетать ГАМК с алкоголем, что усиливает его действие!
Леонид
★★★★★
Мой личный №1 при стрессах на работе. И для думалки, и для нервишек.
Светлана
★★★★★
Покупала GABA на сайте Анкебио, по рекомендации психиатра для бабушки. Мы несколько месяцев лечили нервный срыв, могу сказать что GABA работает лучше глицина и валерианы.
Николай
★★★★★
Неплохой релаксант, успокаивает нервную систему и немного проясняет память. Как ноотропные средства я предпочитаю фенил, а для нервов лучше габы наверное нету.
Павел
★★★★★
Покупал габу после тяжелого стресса, действительно препарат помогает влиться в повседневную жизнь, улучшает работоспособность и мышление.
Альберт
★★★★★
Нормальная аминокислота, дополняет рацетамы и не вызывает никаких побочных.
Елена
★★★★★
Начну с того, что я обладательница ВСД, есть более точный диагноз, но это вряд ли кому-то интересно. Осенью и весной у меня случаются бурные обострения этой гадости. А еще они случаются, если я хорошо понервничаю.
Случилось так, что осень у меня выдалась обильная на стрессы,
Алексей
★★★★★
Использовал данное средство как успокоительное, сильно нервничал на работе, активно тренировался-в итоге сбитый режим и бессоница. Много перепробовал различных лекарств, даже достаточно сильных и все без особого результата. Друзья посоветовали попробовать gaba, которая вс
Павел
★★★★★
отключиться: неприятности на работе, плохие новости, шум, суета, различные проблемы дома. Очень трудно успокоиться, тем более, спокойно заснуть. Если засыпаешь, то плохо высыпаешься, или просыпаешься по ночам. Так мой муж мучался несколько месяцев. Сколько можно употреблять
Марина
★★★★★
Реакция: если принимать, как указано на упаковке - натощак, то появляется покалывание в ногах, руках, голове (возможно, моя личная реакция), учащается сердцебиение - все примерно в течение 15-30 минут. И проходит достаточно быстро и без какого-либо неудобства. После приема насту
Ирина
★★★★★
Здравствуйте, читатели моего отзыва! Хочу рассказать вам о данном БАДе из интернет-магазина. Закакз делала в феврале. Пришел он мне через 9 дней.
Итак, подробнее об этом БАДе. Заказывала я его себе для спокойствия, уменьшения стресса, переживаний, так как слишком сильно пере
Доставка и оплата
Бесплатная доставка по Москве – осуществляется по товарам, на которых указана эта опция. Условия бесплатной доставки: доставка осуществляется в указанное Вами отделение Почты России, после оплаты заказа. Отправка осуществляется в течении 1-2 дней после оплаты.
Отправка по России осуществляется транспортной компанией СДЕК и Почтой России в течении 3 дней после оплаты.
Стоимость доставки по Москве в пределах МКАД — 500р., за МКАД +5км — 1100р., далее за каждый километр +50р. (оплата при получении)
Почта России по Москве и МО – 180р, по предоплате.
СДЕК по Москве и МО – 99р, по предоплате.
Доставка гормона роста и пептидов по Москве осуществляется с использованием индивидуальных хладоэлементов.
Доставка по России осуществляется по 100% предоплате.
Как работает
Гамма-аминомасляная кислота, один из главных тормозных нейромедиаторов. Снижает возбудимость нервных клеток и расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение мозга и утилизацию глюкозы.
