Уридин (Uridine) 300 мг, 60 капсул

Как правильно употреблять?

Принимать по 1–2 капсулы в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Какие существуют противопоказания по приему?

Наиболее эффективно принимать указанное вещество вместе с другими добавками — с холином, фолиевой кислотой и витамином B12. Отметим, что беременные и женщины в период лактации должны перед применением проконсультироваться с врачом. 

При приеме возможны незначительные побочные эффекты — головная боль, нервозность, тошнота, усталость. 

Обычно уридин считается безопасным при употреблении 500-1000 мг в день.

При повышении дозировки возможны нежелательные эффекты. Так, тесты фиксировали, что уридинтрифосфат способствует активации рецептора P2Y2, который увеличивает распространение раковых клеток поджелудочной железы человека.

Исследования также подтверждают, что большое количество уридина в крови усиливает резистентность к инсулину, что может повышать риск заболевания диабетом. 

Есть также данные, что длительное использование уридина приводит к системной непереносимости глюкозы и накоплениям липидов в печени.

Отметим также, что недостаток уридина в организме может привести к замедлению образования костей.

Где хранить препарат?

Условия хранения — в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, в недоступном для детей месте при температуре от 0 до +25°С и относительной влажности не более 75%. 

Уридин – это нуклеозид, один из четырех строительных блоков РНК. Простыми словами, это вещество, из которого клетки собирают молекулы для передачи генетической информации и строят оболочки нервных клеток. Организм производит уридин сам, в основном в печени, а часть получает с едой.

Для чего уридин нужен организму:

• участвует в синтезе фосфатидилхолина, главного материала мембран нейронов;
• поддерживает образование новых синапсов, то есть контактов между нервными клетками;
• участвует в обмене углеводов и в работе печени.

В клетках уридин превращается в уридинмонофосфат (UMP), а затем в уридинтрифосфат и другие активные формы. Уридинмонофосфат для чего нужен организму: именно в этой форме уридин встраивается в синтез РНК и мембранных липидов, поэтому в добавках встречаются обе формы.

Уридин содержится в продуктах: печени, пивных дрожжах, брокколи, томатах, грудном молоке. Но из еды он усваивается слабо, поэтому для поддержки памяти и концентрации его чаще принимают в капсулах, обычно вместе с холином и омега-3.