Как правильно употреблять монолаурин?
Общая рекомендация по дозировке — одна растительная капсула 2-3 раза в день во время еды или запивая стаканом воды (200–300 мл). Использовать газированную воду или горячую жидкость нежелательно — чтобы избежать повреждения капсулы.
Между приемами следует выдерживать максимально равные сроки. Важна не делать перерывы при курсовом приеме, иначе эффективность препарат резко снижается.
Максимальная дневная доза для взрослого — до 3000 мг — разрешена только после консультации с врачом. Дозировку монолаурина детям тоже обязательно согласовывать с врачом, самовольно давать добавку детям запрещено. Минимальный возраст для начала приема монолаурина детьми составляет 3 года.
Для профилактики герпеса рекомендуется прием монолаурина вместе с другими противовирусными препаратами. Дозировка в этих случаях составляет 2 капсулы в день. Если пользователь почувствовал обострение симптомов герпеса, то дозировку увеличивают до 3-5 капсул в сутки.
При первых признаках простуды советуют принимать биодобавку в дозировке 2 капсулы в сутки. В период обострения заболевания можно увеличить дозу до 5 капсул в сутки. При использовании во время болезни (ОРВИ, грипп) других лекарственных препаратов дозу монолаурина повышать не следует.
Отметим, что при приеме указанной биодобавки рекомендуется сочетать ее с приемом лизина — аминокислоты, которая также повышает иммунитет и участвует в синтезе белка. Совместное употребление двух веществ создает синергетическое воздействие, на организм. Лизин следует принимать в таких же количествах, что и монолаурин, но не более 6 капсул (3000 мг) в сутки.
Какие противопоказания есть при приеме препарата?
Monolaurin не оказывает негативного воздействия на организм, не формирует лекарственной зависимости. В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов присвоило монолаурину статус безопасности GRAS, что подтверждает его безвредность. В РФ монолаурин имеет статус разрешенного БАДа, не вызывающего привыкания.
В настоящее время не зарегистрировано ни одного случая аллергии на монолаурин. Ограничения по приему стандартны — не рекомендовано употребление биодобавки детям до 3 лет, беременным и женщинам в периоде кормления грудью ребенка.
Производители указывают на возможные побочные эффекты при приеме препарата. Они связаны с распадом патогенных бактерий или уничтожением вирусов и грибков. Попадая в кровь или пищеварительную систему, токсины могут вызвать тошноту, головокружение или мигрень. В таких случае дозировку монолаурина следует сократить. Если побочные эффекты не прекратились в течение 3–4 дней, нужно проконсультироваться с врачом.
Как правильно хранить монолаурин?
Рекомендуется хранить пластиковую баночку с капсулами в сухом месте, недоступном для детей и животных. Температура хранения препарата не должна быть выше +25°С и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок годности капсул монолаурина после изготовления составляет два года плюс один месяц.
