NAD+ (Никотинамид Адениндинуклеотид)

Как принимать НАД+: дозировка

Как поднять уровень НАД+? Периодические ограничения калорийности рациона и физическая активность — известные и эффективные методы. Для тех, кто хочет усилить омолаживающий и укрепляющий здоровье эффект, существует также ряд добавок, влияющих на рост NAD+, такие как ресвератрол, пикногенол, никотинамид или никотинамид рибозид.

Наиболее эффективным является никотинамид рибозид. Адекватный уровень НАД+ в клетках, позволяет поддерживать здоровье на протяжении всей жизни. Может возникнуть мысль, что высокие дозы NAD+ — настоящий фонтан молодости. Но, как и все в фармакологии, добавка требует грамотного использования.

Обычная рекомендуемая доза составляет от 16 до 32 мг два раза в день. Эффекты накопительные, в профилактических целях принимается длительными курсами.

Совместимость НАД+ с другими добавками

НАД+ хорошо сочетается с витаминно-минеральными комплексами, а также с витаминами группы В, аминокислотами и другими ценными нутриентами, в том числе со спортивными протеиновыми коктейлями для набора массы. Совместим с ноотропами разных групп. Нежелательные взаимодействия не зафиксированы.