Мелатонин 3 мг
Мелатонин — это ключевой гормон, вырабатываемый шишковидной железой (эпифизом) в головном мозге. Его основная функция — регуляция суточных (циркадных) ритмов, то есть цикла “сон — бодрствование”. Уровень мелатонина начинает повышаться с наступлением темноты, сигнализируя организму о подготовке ко сну.
Действие и преимущества
Прием мелатонина в качестве БАД может способствовать облегчению засыпания, улучшению качества сна и нормализации биологических ритмов, особенно при их нарушении, например, при смене часовых поясов или сменной работе. Считается, что мелатонин помогает быстрее уснуть и делает сон более глубоким. Стандартной дозировкой, используемой в пищевых добавках, является 3 мг.
Форма выпуска
Мелатонин выпускается в различных формах: таблетки, капсулы, жидкие формы (спреи). Спреи обеспечивают быстрое всасывание через слизистую оболочку полости рта. Мелатонин также часто комбинируют с другими компонентами, такими как витамин B6, который участвует в процессах возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
Как работает
Мелатонин это гормон, который вырабатывается в темноте и задает организму суточный ритм. В комплексе усилен L-теанином, ашвагандой, витаминами группы B и цинком.
Основные эффекты
Сон
вечернее засыпание
Биоритмы
настройка режима дня
Расслабление
теанин и ашваганда
Иммунитет
цинк и витамины группы B
Кому подходит
- Тем, кто поздно работает у экрана
- При сменном графике и перелетах
- Тем, кто выстраивает вечерний режим
Характеристики
- Чистота
- 98% (HPLC)
- Форма выпуска
- капсулы, 60 шт. по 343 мг
- Состав на 1 капсулу
- мелатонин 3 мг, L-теанин 100 мг, витамин B1 5 мг, витамин B6 10 мг, ашваганда 200 мг, цитрат цинка 25 мг
- Прием
- 1 капсула перед сном
- Бренд
- NOOLECT (Melatonin Forte)
